日本人女性の太ももの平均値は
日本人女性の平均の太もも(cm)＝ -0.14×身長(cm) ＋ 0.45×体重(kg) ＋ 51.6
となります。
計算機はこちら↓
データと計算式
元データはこちら⇒スプレッドシート
元データはZOZOスーツの平均値です。
148cm,152cm,158cm,164cm,170cmの各身長に対して、
12点以上プロット、48点のデータから身長と体重との関係を分析とっています。
上記は、太ももの例になりますが、
・身長と体重と相関関係がある
ことが見て取れます。
データにばらつきはあるものの、
理論式(点線)がデータと合致していることを確認できるかと思います。
太もも以外のデータも同様に、計算式で表すことが可能であることを確認しています。
↓興味があればご覧ください。
太ももに関連する筋肉
太ももに関する筋肉は、
・大腿四頭筋
・ハムストリング
などがあります。
日本一わかりやすい 筋肉の本 | 石山修盟, 石山 修盟 | 暮らし・健康・子育て | Kindleストア | Amazon
ふとももの筋トレ
自重
・スクワット
・ランジ
・カートシーランジ
・ジャンピングスクワット
・バックエクステンション
・ヒップリフト
コメント