日本人女性のふくらはぎの平均値は
日本人女性の平均のふくらはぎ(cm)＝ -0.06×身長(cm) ＋ 0.26×体重(kg) ＋ 30.2
となります。
計算機はこちら↓
データと計算式
元データはこちら⇒スプレッドシート
元データはZOZOスーツの平均値です。
148cm,152cm,158cm,164cm,170cmの各身長に対して、
12点以上プロット、48点のデータから身長と体重との関係を分析とっています。
上記は、ふくらはぎの例になりますが、
・身長と体重と相関関係がある
ことが見て取れます。
データにばらつきはあるものの、
理論式(点線)がデータと合致していることを確認できるかと思います。
ふくらはぎ以外のデータも同様に、計算式で表すことが可能であることを確認しています。
↓興味があればご覧ください。
ふくらはぎに関連する筋肉
ふくらはぎの太さに関する筋肉は、
・ひらめ筋
・腓腹筋
・前脛骨筋
・後脛骨筋
などがあります。
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ふくらはぎの筋トレ
自重
・スタンディングカーフレイズ
・シーテッドカーフレイズ
・ジャンピングスクワット
・フロッグジャンプ
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