日本人男性の肩幅の平均値は
日本人男性の平均の肩幅(cm)＝ +0.12×身長(cm) ＋ 0.08×体重(kg) ＋ 17.53
となります。
計算機はこちら↓
データと計算式
元データはこちら⇒スプレッドシート
元データはZOZOスーツの平均値です。
164cm,170cm,176cm,182cmの各身長に対して、
12点以上プロット、48点のデータから身長と体重との関係を分析とっています。
上記は、肩幅の例になりますが、
・身長と体重と相関関係がある
ことが見て取れます。
データにばらつきはあるものの、
理論式(点線)がデータと合致していることを確認できるかと思います。
肩幅以外のデータも同様に、計算式で表すことが可能であることを確認しています。
↓興味があればご覧ください。
肩幅に関連する筋肉
肩幅に関する筋肉は、
・三角筋
・僧帽筋
などがあります。
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肩の筋トレ
自重
三角筋⇒パイクプレス
三角筋⇒チンニング（懸垂）
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