日本人男性の腕の長さの平均値

日本人男性の腕の長さの平均値は

日本人男性の平均の腕の長さ(cm)= +0.27×身長(cm) – 0.01×体重(kg) + 11.62

となります。
計算機はこちら↓

データと計算式

元データはこちら⇒スプレッドシート

元データはZOZOスーツの平均値です。
164cm,170cm,176cm,182cmの各身長に対して、
12点以上プロット、48点のデータから身長と体重との関係を分析とっています。

上記は、腕の長さの例になりますが、
・身長と体重と相関関係がある
ことが見て取れます。
データにばらつきはあるものの、
理論式(点線)がデータと合致していることを確認できるかと思います。

腕の長さ以外のデータも同様に、計算式で表すことが可能であることを確認しています。
↓興味があればご覧ください。

腕に関連する筋肉

腕の長さに関する筋肉は、
・上腕二頭筋
・上腕三頭筋
・腕橈骨筋
などがあります。

日本一わかりやすい 筋肉の本 | 石山修盟, 石山 修盟 | 暮らし・健康・子育て | Kindleストア | Amazon

腕の筋トレ

自重

・ドルフィンプッシュアップ
・逆手懸垂
・パームカール

・フィストロール

腕のストレッチ

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