日本人男性のひざの太さの平均値は
日本人男性の平均のひざの太さ(cm)＝ +0.00×身長(cm) ＋ 0.17×体重(kg) ＋ 24.95
となります。
計算機はこちら↓
データと計算式
元データはこちら⇒スプレッドシート
元データはZOZOスーツの平均値です。
164cm,170cm,176cm,182cmの各身長に対して、
12点以上プロット、48点のデータから身長と体重との関係を分析とっています。
上記は、ひざの太さの例になりますが、
・身長と体重と相関関係がある
ことが見て取れます。
データにばらつきはあるものの、
理論式(点線)がデータと合致していることを確認できるかと思います。
ひざの太さ以外のデータも同様に、計算式で表すことが可能であることを確認しています。
↓興味があればご覧ください。
ひざに関連する筋肉
ひざの太さに関する筋肉は、
・大腿四頭筋
・ハムストリング
などがあります。
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ひざまわりの筋トレ
自重
・スクワット
・ランジ
・カートシーランジ
・ジャンピングスクワット
・バックエクステンション
・ヒップリフト
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