日本人男性の首の太さの平均値は
日本人男性の平均の首回り(cm)= -0.01×身長(cm) + 0.15×体重(kg) + 28.0
となります。
計算機はこちら↓
データと計算式
元データはこちら⇒スプレッドシート
元データはZOZOスーツの平均値です。
164cm,170cm,176cm,182cmの各身長に対して、
12点以上プロット、48点のデータから身長と体重との関係を分析とっています。
上記は、肩幅の例になりますが、
・身長と体重と相関関係がある
ことが見て取れます。
データにばらつきはあるものの、
理論式(点線)がデータと合致していることを確認できるかと思います。
肩幅以外のデータも同様に、計算式で表すことが可能であることを確認しています。
↓興味があればご覧ください。
首周りに関連する筋肉
首回りに関する筋肉は、
・頭板状筋
・顎板状筋
・頭半棘筋
・胸鎖乳突筋
などがあります。
日本一わかりやすい 筋肉の本 | 石山修盟, 石山 修盟 | 暮らし・健康・子育て | Kindleストア | Amazon
首回りの筋トレ
自重
胸鎖乳突筋⇒ネックフレクション
胸鎖乳突筋⇒ネックラテラルフレクション
コメント